2011年01月23日

美味しい+α

今日のごはんは


タラ&大根&椎茸&にんにく&カッテージチーズ+タラオイル



タラの身とオイルでEPA&DHAがた〜っぷり





DHA、EPAなど魚に多く含まれる含まれる不飽和脂肪酸の効能は


下    下    下




                 

 発ガン予防作用          
 抗アレルギー、抗炎症作用      
 動脈硬化を防ぐ作用         
 血液の流動性を高める作用   
 視力の改善   
 記憶力を高める   
 老人性痴呆症の改善   
 傷んだ脳機能の回復   


身体に良い事い〜っぱいぴかぴか(新しい)




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早く食べたいな犬(笑)


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いただきます揺れるハート


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美味し〜いるんるん


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お肉も好きだけどお魚も好きだよ黒ハート


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今日のごはんも美味しかった〜


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身体に良いのはもちろんだけど

まずは美味しくなくっちっゃね顔(イヒヒ)Good

ニックネーム vivi姉 at 21:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ごはん&おやつ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

楽しい事あるかなU^ェ^U♪

今日も良いお天気晴れ


寒いけど風がないので我慢できる顔(イヒヒ)Good





あの〜あたし暇なんですけど


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お散歩行きたいな犬(笑)揺れるハート


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そろそろ行くかねぇ〜顔(笑)
ニックネーム vivi姉 at 14:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする